Stellst du dir gerade die Frage, ob du vielleicht schwanger bist? Die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft können schon auftreten, bevor die Periode ausbleibt. Ich erinnere mich gut, wie ich mich in den Tagen vor dem positiven Test gefühlt habe – eine Mischung aus Vorahnung und Ungewissheit. Es sind oft die kleinen Veränderungen im Körper, die … Weiterlesen
Möchten Sie herausfinden, ob Stillen ebenfalls als Methode zur Verhütung genutzt werden kann? Oder versuchst du, schwanger zu werden, und fragst dich, ob das Stillen dich davon abhält? Es halten sich viele Mythen darüber, wie Stillen, Fruchtbarkeit und Eisprung zusammenhängen. In diesem Artikel sehen wir uns genauer an, wie sich deine Hormone während des Stillens … Weiterlesen
Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine hormonelle Unregelmäßigkeit, von der auf der ganzen Welt unzählige Frauen betroffen sind. Diese Erkrankung kann unregelmäßige Menstruationszyklen, Gewichtszunahme, Akne und andere unangenehme Symptome verursachen. Leider kann sich PCOS auch erheblich auf die Fruchtbarkeit auswirken und es für Frauen schwieriger machen, auf natürlichem Wege schwanger zu werden. Wenn du versuchst, … Weiterlesen
Scheint es, als ob dein Baby, trotz seiner Bereitschaft für einen Trinkbecher, sich entschieden hat, ewig gestillt zu werden? Es mag wie ein unüberwindbares Hindernis erscheinen, wenn dein Baby so sehr auf das Stillen fixiert ist. Aber das bedeutet auch, dass man dir gratulieren sollte – du hast beim Stillen einen tollen Job gemacht. So … Weiterlesen
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Eine angemessene Ernährung gleich vom Start der Schwangerschaft an ist ausschlaggebend für die gesunde Entwicklung des Kindes. Mütter müssen sich vom ersten Tag an um ihre Kleinen kümmern, lange bevor sie geboren werden, und ein Teil davon ist es, die beste Umgebung für sie zu schaffen, damit sie wachsen und gedeihen können. Allerdings ist es … Weiterlesen
Fühlst du, dass deine Brüste wegen Milchstau geschwollen und verstopft sind? Vielleicht hast du Probleme, einen guten Milchfluss zu bekommen. Wenn du lernst, wie du die Milch mit der Hand abpumpen kannst, hast du – im wahrsten Sinne des Wortes – alle Hände voll zu tun. Milchpumpen sind ja schön und gut, aber was passiert, … Weiterlesen
Stillen spielt eine Hauptrolle, wenn es um die Ernährung eines Babys geht. Es wird von Gesundheitsfachleuten auf der ganzen Welt empfohlen, da es die notwendigen Nährstoffe liefert, die Bindung zwischen Mutter und Kind stärkt und eine gesunde Entwicklung fördert. Für Frauen mit Flach- oder Hohlbrustwarzen kann das Stillen jedoch eine Herausforderung sein. Flachbrustwarzen sind Brustwarzen, … Weiterlesen
Fühlst du dich in der Schwangerschaft häufig, als hätte dich ein Bus erfasst? Mach dir keine Gedanken, dieses Gefühl ist sehr üblich. Müdigkeit zählt zu den verbreitetsten Symptomen, die werdende Mütter erfahren. In diesem Artikel erfährst du, warum dein Körper gerade jetzt so viel Ruhe braucht und wie du mit dieser besonderen Art von Erschöpfung … Weiterlesen
In der Zeit der Schwangerschaft beschäftigst du dich vermutlich damit, herauszufinden, welche Nahrungsmittel optimal für dich und dein heranwachsendes Baby sind. Es ist eine Zeit voller Veränderungen, und deine Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Ich erinnere mich gut an meine Schwangerschaft, als ich mir über jeden Bissen Gedanken machte und ständig auf der Suche … Weiterlesen