Ani Boeken 
Stelle es dir vor – du befindest dich am Strand in Cuxhaven, umgeben von der frischen Brise der Nordsee, während deine Kinder fröhlich im Sand toben. Familienurlaub kann so schön sein, aber wir wissen beide, dass es auch Herausforderungen gibt. Die richtige Balance zwischen Entspannung und Abenteuer zu finden, ist oft wie der Versuch, einen … Weiterlesen
Stelle dir vor, du unternimmst eine faszinierende Expedition, die neun Monate andauert und dein Dasein ein für alle Mal wandelt. Genau das ist eine Schwangerschaft – ein Abenteuer voller Wunder, Veränderungen und Erwartungen. Du fragst dich vielleicht, was in jedem einzelnen Monat passiert? Wie entwickelt sich dein Baby und was erlebst du dabei? In diesem … Weiterlesen
Schwangerschaft stellt eine spannende und glückliche Phase im Leben einer Frau dar, jedoch kann sie ebenso mit verschiedensten Herausforderungen einhergehen. Eines der häufigsten Probleme, mit denen viele schwangere Frauen konfrontiert sind, ist die morgendliche Übelkeit, auch bekannt als Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft. Studien zeigen, dass bis zu 80 % der schwangeren Frauen im … Weiterlesen
Tinnitus bezeichnet einen Zustand, bei dem man ein Klingeln oder Brummen in den Ohren wahrnimmt. Er kann durch eine Reihe von Faktoren ausgelöst werden, z. B. durch laute Geräusche, bestimmte Medikamente oder eine Grunderkrankung. Tinnitus kann zwar zu jeder Zeit lästig sein, aber während der Schwangerschaft, wenn Frauen eine Reihe von körperlichen und emotionalen Veränderungen … Weiterlesen
Die Jagd nach der idealsten Schwangerschafts-App mag einem Gang durch einen Urwald ähneln. Überall gibt es Empfehlungen, aber welche ist die Richtige für dich? Jede Schwangerschaft ist einzigartig, und so sollte auch deine App sein. Ich habe während meiner Schwangerschaft mehrere Apps ausprobiert und bin bei einer hängen geblieben, die mich mit täglichen Tipps und … Weiterlesen
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Du erwartest ein Baby und auf einmal geht’s nur um Ziffern: Wie viele Kilos ist es okay, jeden Monat zuzulegen? Stell dir vor, du doorst auf einer spannenden Reise, wo jede Woche neue Abenteuer auf dich warten. Jetzt mal ehrlich, wer hätte gedacht, dass man beim Thema Schwangerschaft mit so vielen Zahlen jonglieren muss? Vielleicht … Weiterlesen
Während der Schwangerschaft erfahren zahlreiche Frauen juckende und trockene Haut. Das ist ein häufiges Problem, das auf die hormonellen Veränderungen und die Dehnung der Haut zurückzuführen ist. Diese Beschwerden werden oft durch den erhöhten Östrogen- und Progesteronspiegel verursacht, der zu einer verringerten Fettproduktion und Austrocknung der Haut führen kann. Außerdem kann die Dehnung der Haut … Weiterlesen
Es ist bedeutend, die Lage deines Babys während der Schwangerschaft zu verstehen, um eine sichere und problemlose Entbindung zu garantieren. Auch wenn es schwierig erscheint, die Position deines Babys zu bestimmen, gibt es ein paar Techniken, die dabei helfen können. Eine dieser Techniken ist das Belly Mapping, eine nicht-invasive Methode, mit der du die Position … Weiterlesen
Du erwartest ein Kind und plötzlich steht man vor der großen Frage, welche Lebensmittel erlaubt sind und welche vermieden werden sollten. Bei Mozzarella scheiden sich die Geister: Ist er nun sicher oder solltest du lieber die Finger davon lassen? Ich stand genau vor dieser Frage, als ich schwanger war, und habe mich intensiv damit auseinandergesetzt. … Weiterlesen