Ani Boeken 
Die Zeit des Stillens stellt einen wesentlichen Bestandteil der Mutterschaft dar. Es versorgt das Neugeborene mit den notwendigen Nährstoffen, um zu wachsen und sich zu entwickeln, und stärkt gleichzeitig die Bindung zwischen Mutter und Kind. Stillen kann jedoch eine anstrengende und anspruchsvolle Aufgabe sein, die viel Energie und Flüssigkeitszufuhr erfordert. Dehydrierung ist ein häufiges Problem … Weiterlesen
Es passiert oft: Zahlreiche Mütter kümmern sich darum, alles Nötige für ihr neugeborenes Kind zu beschaffen, übersehen dabei jedoch häufig, sich selbst einen komfortablen Still-BH zu kaufen. Warte nicht darauf, dass Unbehagen eine Nachfrage erzeugt. Da das Finden der perfekten Passform des Schwangerschafts-BHs deinen Kompfort verbessern wird, ist es jetzt an der Zeit, sich über … Weiterlesen
Haben Sie festgestellt, dass Ihr Bauch in der Schwangerschaft gelegentlich hart werden kann? Keine Sorge, das ist ein völlig natürlicher Prozess, aber es ist entscheidend, die Ursachen zu verstehen. In diesem Artikel erfährst du, warum dein Bauch sich verhärtet und was es für deine Schwangerschaft bedeutet. Wir geben dir auch Tipps, wie du damit umgehen … Weiterlesen
Eisen ist unerlässlich für die gute Gesundheit und Funktion des Körpers und stellt einen wichtigen Nährstoff dar. Während der Schwangerschaft benötigt der Körper erhöhte Mengen an Eisen, um das Wachstum und die Entwicklung des Fötus zu unterstützen und die Gesundheit der Mutter zu erhalten. Eisen ist notwendig für die Produktion von Hämoglobin, einem Protein in … Weiterlesen
Stelle dir vor, du sitzt am Esstisch mit deiner Familie, und anstelle der gewohnten Unterhaltung schaffst du mit einer humorvollen Offenbarung unvergessliche Augenblicke. Als ich meiner Familie von meiner Schwangerschaft erzählte, habe ich einen Kuchen mitgebracht, auf dem stand: „Ratet mal, wer bald zu dritt isst?“. Die Gesichter waren unbezahlbar! Humor ist ein wunderbarer Weg, … Weiterlesen
Schwangerschaft gleicht einem Naturwunder, birgt aber auch körperliche Herausforderungen. Vielleicht fragst du dich, wie man die üblichen Schwangerschaftsbeschwerden bewältigt. In diesem Artikel erfährst du, welche Beschwerden häufig auftreten und wie du sie lindern kannst. Ob Übelkeit, Rückenschmerzen oder Sodbrennen – wir haben Tipps und Tricks für dich! Was sind Schwangerschaftsbeschwerden? Wenn du schwanger bist, kann … Weiterlesen
Gemüse spielt eine fundamentale Rolle in unserer Diät – bedauerlicherweise finden es Kleinkinder nicht immer schmackhaft. Wenn wir nicht genug Grünzeug essen, kann das unsere Gesundheit beeinträchtigen. Deshalb fragen sich viele Eltern, wie sie ihr Kind dazu bringen können, Gemüse mehr zu essen. Was viele nicht wissen: Gesundheitsbehörden empfehlen, täglich mindestens 5 Portionen Früchte und … Weiterlesen
Falls Sie den Wunsch haben, schwanger zu werden, ist es äußerst wichtig, Anzeichen einer Schwangerschaft so bald wie möglich zu bemerken. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist die Überwachung deiner DPO-Symptome, die dir helfen können, eine Schwangerschaft zu erkennen, bevor die Periode ausbleibt. DPO, oder Tage nach dem Eisprung (days past ovulation), ist die Zeit … Weiterlesen
Herauszufinden, ob man schwanger ist, kann zu den spannendsten Momenten im Leben gehören. Ob du aktiv versucht hast, schwanger zu werden, oder ob du von der Möglichkeit überrascht wurdest, es ist wichtig, deine Schwangerschaft so schnell wie möglich zu bestätigen. Medizinische Schwangerschaftstests sind zwar die zuverlässigste Option, aber sie können teuer sein und sind vielleicht … Weiterlesen
Sehnst du dich nach den Gerichten, auf die du während deiner Schwangerschaft verzichten musstest? Kannst du diese Nahrungsmittel jetzt nach der Geburt wieder essen oder gibt es Lebensmittel, die du in der Stillzeit meiden solltest? Du bist, was du isst, richtig? Aber dein Baby ist, was du isst. Ernährung ist eine Priorität von dem Zeitpunkt … Weiterlesen