Ani Boeken 
Eine angemessene Ernährung gleich vom Start der Schwangerschaft an ist ausschlaggebend für die gesunde Entwicklung des Kindes. Mütter müssen sich vom ersten Tag an um ihre Kleinen kümmern, lange bevor sie geboren werden, und ein Teil davon ist es, die beste Umgebung für sie zu schaffen, damit sie wachsen und gedeihen können. Allerdings ist es … Weiterlesen
Fühlst du, dass deine Brüste wegen Milchstau geschwollen und verstopft sind? Vielleicht hast du Probleme, einen guten Milchfluss zu bekommen. Wenn du lernst, wie du die Milch mit der Hand abpumpen kannst, hast du – im wahrsten Sinne des Wortes – alle Hände voll zu tun. Milchpumpen sind ja schön und gut, aber was passiert, … Weiterlesen
Stillen spielt eine Hauptrolle, wenn es um die Ernährung eines Babys geht. Es wird von Gesundheitsfachleuten auf der ganzen Welt empfohlen, da es die notwendigen Nährstoffe liefert, die Bindung zwischen Mutter und Kind stärkt und eine gesunde Entwicklung fördert. Für Frauen mit Flach- oder Hohlbrustwarzen kann das Stillen jedoch eine Herausforderung sein. Flachbrustwarzen sind Brustwarzen, … Weiterlesen
Fühlst du dich in der Schwangerschaft häufig, als hätte dich ein Bus erfasst? Mach dir keine Gedanken, dieses Gefühl ist sehr üblich. Müdigkeit zählt zu den verbreitetsten Symptomen, die werdende Mütter erfahren. In diesem Artikel erfährst du, warum dein Körper gerade jetzt so viel Ruhe braucht und wie du mit dieser besonderen Art von Erschöpfung … Weiterlesen
In der Zeit der Schwangerschaft beschäftigst du dich vermutlich damit, herauszufinden, welche Nahrungsmittel optimal für dich und dein heranwachsendes Baby sind. Es ist eine Zeit voller Veränderungen, und deine Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Ich erinnere mich gut an meine Schwangerschaft, als ich mir über jeden Bissen Gedanken machte und ständig auf der Suche … Weiterlesen
Stell dir vor, du spazierst durch einen sonnigen Park, die Vögel zwitschern und dein Bauch kündigt stolz die bevorstehende Ankunft eines neuen Lebens an. In dieser besonderen Zeit, in der sich dein Körper verändert und dein Herz vor Vorfreude überschlägt, suchst du nach etwas, das diese Momente unvergesslich macht. Schmuckstücke für werdende Mütter sind mehr … Weiterlesen
Die Jagd nach dem idealen Schwangerschaftstest mag einem Abenteuer ins Unbekannte gleichen. Du möchtest Klarheit und Sicherheit, aber bei so vielen Optionen auf dem Markt ist es leicht, sich überwältigt zu fühlen. Ich erinnere mich noch gut daran, wie ich vor dem Regal stand und versuchte, die richtige Wahl zu treffen. Meine eigene Erfahrung hat … Weiterlesen
Bist du nun im zweiten Trimester angelangt und stellst fest, dass deine bevorzugte Jeans plötzlich zu eng ist? Keine Sorge, das ist völlig normal. In meiner zweiten Schwangerschaft hatte ich auch mit Gewichtszunahme zu kämpfen. Ich habe gelernt, dass es nicht nur um die Kilos geht, sondern wie du dich dabei fühlst. Es gibt so … Weiterlesen
Stell dir vor, du stehst auf und fühlst, wie deine Füße in den Hausschuhen drücken – Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft sind ein häufiges Phänomen. Aber keine Sorge, du bist damit nicht allein! Ich selbst habe während meiner Schwangerschaft erlebt, wie die Schuhe plötzlich enger wurden und die Ringe an den Fingern nicht mehr passten. Es … Weiterlesen
Wasser ist lebenswichtig für Menschen jeden Alters. Allerdings kann man auch zu viel davon bekommen, besonders im Säuglingsalter. Wenn du deinem Baby zu früh Wasser gibst, kann das schlimme Folgen haben. Es kann die Nahrungsaufnahme deines Kindes beeinträchtigen und zu einem Ungleichgewicht des Körpers oder einer Wasservergiftung führen. Eltern, die zum ersten Mal ein Baby … Weiterlesen