Ani Boeken

Anja Boeken ist eine freiberufliche Autorin und Redakteurin, die regelmäßig für Zeitungen, Magazine und Websites schreibt. Als zweifache Mutter liebt sie es, über Schwangerschaft und Erziehungsfragen zu schreiben und andere Eltern in jeder Phase der Entwicklung ihres Kindes zu informieren.

Sind Haferflocken in der Schwangerschaft erlaubt? Tipps + Empfehlung

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Während der Schwangerschaft ist eine nährstoffreiche, ausgewogene Ernährung von essenzieller Bedeutung für das Wohl der werdenden Mutter und die Entwicklung des Babys. Haferflocken können aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts, ihrer essenziellen Nährstoffe und ihrer potenziellen gesundheitlichen Vorteile eine sinnvolle Ergänzung der Ernährung einer schwangeren Frau sein. Der Verzehr von Haferflocken während der Schwangerschaft kann helfen, den … Weiterlesen

Stillen mit Brustimplantaten: Ist das möglich? Risiken + Tipps

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Stillen spielt eine Schlüsselrolle für das Wachstum von Babys, weil es ihnen lebensnotwendige Nährstoffe zuführt, die ihr Immunsystem kräftigen und zu einer gesunden Entwicklung beitragen. Das Stillen kommt nicht nur dem Baby zugute, sondern hat auch erhebliche gesundheitliche Vorteile für die Mutter, da es das Risiko von postpartalen Depressionen und bestimmten Krebsarten verringert. Während das … Weiterlesen

Hausgeburt: Ablauf, Vor- und Nachteile

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Solltest du den Wunsch nach einer natürlichen Geburt hegen, könnte eine Geburt in den eigenen vier Wänden für dich eine Option sein. Von den Vorteilen und Risiken bis hin zur Wahl einer Hebamme – hier findest du einen Crashkurs über die Grundlagen der Hausgeburt. Lange bevor es Krankenhäuser gab (und auch noch lange nachdem es … Weiterlesen

Vorwehen: Symptome, Dauer und 13 Tipps, was man tun kann

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Bei jeder Schwangerschaft unterscheiden sich die Wehentätigkeit und das Geburtserlebnis. Bei manchen werdenden Eltern beginnen die Wehen mit deutlichen Anzeichen von aktiven Wehen, während bei anderen so genannte Prodromalwehen auftreten können. Prodromalwehen, die auch als Scheinwehen oder Vorwehen bezeichnet werden, sind eine Reihe von unregelmäßigen Wehen, die auftreten können, bevor die eigentlichen Wehen einsetzen. Diese … Weiterlesen

Ab wann hält Baby die Flasche alleine? Erklärung und Tipps

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Die Reise der Elternschaft birgt zahlreiche einzigartige Momente, die mit Sehnsucht erwartet und gebührend gefeiert werden sollten. Ein solcher Meilenstein ist, wenn Babys anfangen, ihre eigene Flasche zu halten. Das mag wie eine kleine Errungenschaft erscheinen, aber es ist der Beginn ihrer Reise in die Unabhängigkeit und Selbstversorgung. Als frischgebackene Eltern ist es wichtig zu … Weiterlesen

Frühe Schwangerschaftsanzeichen vor Ausbleiben der Regel: Symptome + Tipps

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Stellst du dir gerade die Frage, ob du vielleicht schwanger bist? Die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft können schon auftreten, bevor die Periode ausbleibt. Ich erinnere mich gut, wie ich mich in den Tagen vor dem positiven Test gefühlt habe – eine Mischung aus Vorahnung und Ungewissheit. Es sind oft die kleinen Veränderungen im Körper, die … Weiterlesen

Kann Stillen verhindern, dass ich schwanger werde?

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kann man schwanger werden wenn man stillt

Möchten Sie herausfinden, ob Stillen ebenfalls als Methode zur Verhütung genutzt werden kann? Oder versuchst du, schwanger zu werden, und fragst dich, ob das Stillen dich davon abhält? Es halten sich viele Mythen darüber, wie Stillen, Fruchtbarkeit und Eisprung zusammenhängen. In diesem Artikel sehen wir uns genauer an, wie sich deine Hormone während des Stillens … Weiterlesen

Wie man mit PCOS schwanger wird: Wichtige Tipps und Infos

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Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine hormonelle Unregelmäßigkeit, von der auf der ganzen Welt unzählige Frauen betroffen sind. Diese Erkrankung kann unregelmäßige Menstruationszyklen, Gewichtszunahme, Akne und andere unangenehme Symptome verursachen. Leider kann sich PCOS auch erheblich auf die Fruchtbarkeit auswirken und es für Frauen schwieriger machen, auf natürlichem Wege schwanger zu werden. Wenn du versuchst, … Weiterlesen